Aquapower

Tijdens de work-out werk je ontspannen aan je coördinatie, conditie, spierkracht en doe je aan vetverbranding. De instructeur stimuleert je op het ritme van eigentijdse muziek te lopen (zonder de bodem te raken), trappelen en doet verschillende buik-, been-, bilspieroefeningen. 

Aquapower diep versterkt de spieren door de weerstand van het water. Het voordeel is dat er in diep water minder kans is op blessures. Kortom Aquapower diep is meer dan lopen in het water. Het is een prettige manier om aan je figuur en conditie te werken. Het is veilig en nauwelijks belastend omdat er geen bodem contact is. Een wet-belt of drijfgordel zorgt er voor dat je blijft drijven. 

Aquapower wordt gegeven in diep water en is geschikt voor iedereen die aan zijn of haar conditie wil werken.

Reserveren
Voor al onze Aqualessen dient u te reserveren via onze app. Onze app heet 'Sportfondsen De Estafette' en is te downloaden in de Playstore en Appstore.

Tarieven
Voor deze activiteit kun je gebruik maken van de volgende artikelen:

• Los ticket Aquasport
• 12 bezoekenkaart Aquasport
• SPAC Xtra maandabonnement
• Kwartaalkaart
• Jaarkaart
• SPC All-In maandabonnement